新築なのに「足元が寒い」あなたへ🏠築6年目の衝撃！巾木を剥がして隙間風をDIYで封印した話✨

新築でも「寒い」と感じたら、足元の「巾木」を疑って！築6年の我が家、まさかの隙間風を発見🥶

意を決して巾木を剥がし、コーキングで徹底的に隙間を埋めるDIY「気密リカバリー」を決行しました🛠️

その衝撃のビフォーアフターと、誰でもできる具体的な手順を実体験でお届けします。冷え性で悩んでいる方、必見です！👀

冬の朝、リビングの床が冷たくて憂鬱…なんてことありませんか？

「せっかく高いお金を出して家を建てたのに、なんでこんなに足元が寒いの？」

もしそう感じているなら、もしかしたら我が家と同じ原因が潜んでいるかもしれません。特に、末端冷え性で冬がつらいと感じている奥様、その冷えの原因は、意外な「隙間」から忍び寄ってきている可能性大なんです。

今は「高気密高断熱」が当たり前の時代。住宅メーカーのパンフレットにも魅力的な言葉が並んでいますよね。でも、実際に住んでみると「あれ？期待したほど暖かくない…」という声、実は少なくありません。

その大きな原因の一つが、家のあちこちにある見えない「隙間」。特に盲点なのが、壁と床の境目に取り付けられている「巾木（はばき）」の裏側なんです。ここが空気の通り道になってしまい、冷たい外気が入り込んでくることがあります。

今回は、築6年目にしてその衝撃の事実に気づき、DIYで気密性能を取り戻す「気密リカバリー」に挑戦した我が家の記録を、ストーリー形式でお伝えしていきますね。専門的な知識がなくても大丈夫。ぜひ最後までお付き合いください😊

衝撃の発見！「新築だから大丈夫」はただの思い込みだった？🥶

築6年を迎えた我が家。「最新の省エネ基準をクリアした家だから暖かいはず！」と信じて疑いませんでした。確かに、以前住んでいた古いアパートに比べれば格段に快適です。でも、冬になるとどうしても気になることがありました。

それが、「足元の冷え」です。

特に冷え性の妻は、冬場は厚手の靴下が手放せず、常に足元用のヒーターの前を陣取っている状態。「やっぱり床暖房入れるべきだったかなぁ…」なんて会話もちらほら出ていました。

そんなある冬の日のこと。ふとリビングの壁際、床と壁の境目あたりに手をかざしてみたんです。すると…

「…ん？なんか冷たい風が来てない？」

気のせいかと思い、ティッシュペーパーを細く割いて近づけてみると、なんとティッシュがゆらゆらと揺れるではありませんか！😱

まさか、この壁と床の隙間から、冷たい外気がスースーと入り込んでいたなんて…。

犯人は「巾木（はばき）」と呼ばれる部材の隙間でした。巾木とは、壁の最下部、床と接する部分に取り付けられている細長い板のことです。掃除機が壁にぶつかるのを防いだり、壁と床の隙間を隠したりする役割があります。

「新築なのに隙間なんて空くの？」と思いますよね。実は、木造住宅では、建てた後に木材が乾燥してわずかに縮むことで、数年かけて徐々に隙間ができてしまうことがあるそうなんです。我が家もまさにそのパターンでした。

この小さな隙間が、部屋中の暖かい空気を逃がし、代わりに冷たい床下の空気（ひどい場合は外気そのもの！）を引き込んでいたのです。これじゃあ、いくら暖房をつけても足元が温まらないわけです。この事実に気づいた瞬間、「このままじゃ冬を越せない！」と、私のDIY魂に火がつきました🔥

サーモグラフィーで可視化

サーモグラフィーで見ると、一発で冷気が巾木の下から漏れてきていることが見えます。

ペンチが入る隙間もあった…

床下との数ミリの隙間が隙間風になる

外周側を全体的に剥がしましたが、隙間があればあるほど、冷気が入ってきていました。たとえ、外壁面の気密層の隙間がなくとも、断熱材裏の冷たい空気が室内に回ってしまうのは問題です。ここは石膏ボード下の気密をあげ、空気漏れをゼロにしたいところです。

風速は0.87m/s

換気扇の換気量にも左右されますが、我が家の通常状態でもこれだけの隙間風が入ってきていました。ちなみに窓の隙間は0.09m/sなので、引き違いの10倍は隙間風が強いことがわかります。ここを塞がないで、これだけの幅なので、断熱材を突っ込んでから気密処理しました。

意を決して「巾木剥がし」！DIY気密リカバリーの幕開け🛠️

「もう我慢できない！この隙間を埋めてやる！」

そう決意した私は、すぐさま行動を開始しました。プロの業者さんに頼んで「気密測定」をして補修してもらうのが一番確実ですが、費用も手間もかかります。まずは自分でできる範囲でやってみよう、というのが今回のDIYの趣旨です。

ターゲットは、最も隙間風を感じたリビングの一角の巾木。長さにして約1メートルほどです。

用意した道具は以下の通り。ホームセンターで手軽に揃うものばかりです。

カッターナイフ： 巾木と壁紙の境目のコーキングを切るために使います。
バール（小さめのもの）： 巾木を壁から引き剥がすための重要アイテム。壁を傷つけないよう、先端が平たいものがおすすめです。
当て木（端材など）： バールを使う際、壁の石膏ボードをテコの原理で凹ませないよう、支点に挟みます。これ重要！
マスキングテープ： 巾木を剥がす際の位置決めや、後のコーキング作業で使います。
掃除機： 剥がした後の埃を吸い取るため。必須です。

さあ、いよいよ巾木剥がしです。まずは、巾木の上端と壁紙の間にカッターの刃を慎重に入れ、接着されているコーキングを縁切りします。これをやらないと、巾木と一緒に壁紙までビリビリと破れてしまうので要注意です⚠️

次に、バールを巾木と壁の隙間に差し込みます。この時、必ずバールの下に当て木を挟んで、壁の石膏ボードを守りましょう。ゆっくりと、少しずつ力を加えてテコの原理で浮かせていきます。

「バキッ！メリメリ…」

少し抵抗がありましたが、巾木は「フィニッシュネイル」という頭の小さい細い釘と接着剤で留まっているだけなので、意外とあっさり外れてくれました。

そして、巾木を完全に剥がしたその下には、衝撃の光景が広がっていたのです…。

よく見ると、床下と隙間が大きくて、手をかざすだけで隙間風が結構入ってきていました。

床のフローリング材と壁の石膏ボードの間に、数ミリ〜ひどいところでは1センチ近い隙間がガッツリ空いているではありませんか！😱

これです。ここが冷気の侵入口だったのです。壁の中の空洞が見えてしまっている状態。これでは外とつながっているも同然ですよね。改めて、見えないところの施工精度の重要さを痛感しました。

今回の内容を、Xでポストしたところ、巾木を剥がすグッズをプロの方に教えてもらいました。マイティバールは安いですし、小さくて使いやすく、保管も楽で非常に重宝しています。ぜひ、ネットで探してみてください。

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巾木の剥がし方のコツ

後から、傷ついた部分はコーキングでキレイに上から処理して隠せるので、マイティバールで思い切って強引に剥がしてしまいましょう。

ポイントは、隠し釘と隠し釘の間の接着が弱い部分を狙うことです。

もしバールが入らない場合は、カッターで少し巾木とクロスの間に切れ目を入れ、バールが食い込みやすくします。最初の食い込みから奥に入れるまでが大変なので、マイナスドライバーなど手持ちの薄い工具を使い、奥までバールを差し込みましょう。

残りはテコの原理で、少しずつ丁寧に巾木を剥がしていくだけです。

隙間を徹底封印！コーキングで断熱性能を取り戻す✨

剥がした巾木の裏側、「隙間」が空いており、場所によっては埃と木屑がありました。まずは掃除機でこの隙間の埃を徹底的に吸い出します。ここをきれいにしておかないと、後で充填するコーキング剤がうまく密着しません。

さあ、ここからが今回のメインイベント、隙間の封印作業です！

使うのは「コーキング剤（シーリング材）」と呼ばれる、隙間を埋めるための充填剤です。お風呂場のタイルの目地なんかにも使われている、あのムニュッとしたやつですね。今回は、壁紙や木材とも相性が良く、後から塗装もできる「変成シリコン系」のコーキング剤を選びました。色は目立たないホワイト系で。

大きな隙間には、家に余っていたスタイロフォームを切り刻んで詰め込み、気密テープでガッチリと封印しました。一回で処理できるコーキングの方が楽でしたね。

作業手順はこんな感じです。

マスキングテープで養生： 隙間の上下（壁側と床側）に、コーキングが余計なところにつかないようマスキングテープを貼ります。これが仕上がりの美しさを左右するので、面倒くがらずに丁寧に！
コーキング充填： コーキングガンにカートリッジをセットし、ノズルの先を隙間に合わせて斜めにカット。隙間の奥まで届くように、ゆっくりと確実にコーキング剤を注入していきます。「冷気よ、これでもう入ってこれまい！」と念を込めながら注入します😤
ヘラでならす： 充填したコーキングを専用のヘラ（指でも代用できますが、ヘラの方がきれい）で均一にならして、隙間に密着させます。余分なコーキングはここで取り除きます。
マスキングテープを剥がす： コーキングが乾ききらないうちに、慎重にマスキングテープを剥がします。この瞬間が一番気持ちいい！✨

これで、床と壁の間の忌まわしい隙間は完全に物理封鎖されました！